Episodio dedicado a todos aquellos que quieren ponerse en forma sin necesidad de salir de casa. Hoy te hablo de dos gadgets que nos acercan el ejercicio físico sin necesidad de ir al gimnasio.
El gym en el salón de tu casa
El primero que comento en este programa es Mirror. Un espejo que es gimnasio virtual al que puedes acceder a clases grabadas de yoga, pilates, boxeo, fuerza…
También tienes la opción de tener un plan personalizado enfocado en tus propios objetivos a lograr. Lo más interesante de este gadget es la tecnología que tiene ya que han desarrollado un algoritmo que permite mejorar en base a los propios datos de los entrenamientos que vas completando.
El segundo del que hablo es Tonal. Algo más completo que el anterior ya que integra las barras de fuerza y trabajo propias de una máquina de fitness. Al igual que Mirror, han desarrollado un algoritmo para entrenar en base a los ejercicios ya registrados para siempre ir evolucionando.
Te invito a que escuches el episodio porque te aseguro que hay alguna que otra sorpresa 🙂
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Un saludo!
[…] el programa 21 ya te hablé de cómo sería el gimnasio del futuro pero este episodio viene cargadito. Si estás buscando máquinas y alternativas para hacer deporte […]